Selain melakukan treatment khusus, tips mengatasi rambut rontok juga bisa dilakukan secara alami. Meski hasilnya tidak secepat dan sesignifikan treatment khusus, tapi tetap tips ini cukup ampuh dan aman.
Memiliki rambut rontok tentu seperti mimpi buruk karena menyebabkan rambut semakin tipis dan lepek. Bahkan, pada tahap yang serius rambut rontok bisa menyebabkan kebotakan.
Tentunya kamu tidak mau mengalami kebotakan di usia muda. Dengan demikian, kamu perlu segera mengatasinya agar dampak kerontokan tidak terlalu serius. Oleh sebab itu, kami akan membagikan tips bagaimana caranya mengatasi rambut rontok secara alami.
5 Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Kerontokan pada rambut sebenarnya hal yang wajar bagi setiap manusia. Bahkan, normalnya dalam sehari ada 50 hingga 100 helai rambut rontok.
Lebih dari itu dan terjadi secara terus menerus, artinya kamu mengalami gangguan rambut rontok. Hal ini yang memang perlu dihindari dan segera diatasi. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan tips di bawah ini:
1. Jangan Terlalu Sering Keramas
Bagi kamu yang terlalu sering keramas, lebih baik segera hentikan kebiasaan tersebut. Sebab ternyata mengeramas rambut terlalu sering bisa menyebabkan kerontokan.
Hal ini dikarenakan penggunaan sampo yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut kering, mudah patah, dan menipis. Akar rambut juga menjadi lemah, sehingga rambut mudah rontok.
Tips mengatasi rambut rontok adalah cukup melakukan keramas 2 – 3 kali saja dalam satu minggu. Lalu, hindari penggunaan hair dryer yang terlalu panas untuk mengeringkan rambut.
2. Menata Rambut Secara Hati-hati
Menata rambut dengan hati-hati juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok. Seperti yang diketahui bahwa kegiatan menata rambut memang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Misalnya saja menyisir, mencatok, mengeriting, dan lain sebagainya. Kegiatan-kegiatan tersebut harus dilakukan secara hati-hati dan lembut. Jangan sampai dilakukan berlebih dan kasar. Sebab, hal tersebut dapat memicu kerusakan rambut hingga kerontokan.
3. Menerapkan Hidup Sehat
Tips mengatasi rambut rontok berikutnya adalah dengan menerapkan hidup sehat. Tips ini sangat ampuh untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambut.
Hidup sehat yang sangat baik untuk kesehatan rambut di antaranya adalah tidur dengan teratur agar tubuh segar dan proses ancerism berjalan ancer. Selain itu, kamu juga harus berolahraga secara teratur.
Dan yang tidak kalah penting adalah mengonsumsi makanan bergizi. Sebisa mungkin kamu juga harus menghindari stress. Sebab, stress menjadi pemicu utama kerontokan rambut.
4. Rawat dengan Bahan Alami
Tips mengatasi rambut rontok berikutnya adalah dengan merawat rambut menggunakan bahan alami. Banyak bahan alami yang dipercaya bisa menjaga kekuatan rambut, misalnya saja:
- Lidah buaya, kandungan nutrisi di dalamnya bisa menyehatkan rambut dari ujung hingga ke akar. Sehingga, risiko rambut rontok jadi jauh berkurang.
- Minyak kelapa, kandungan asam lemaknya mampu menyerap ke dalam kutikula rambut dan menggantikan protein yang hilang.
- Minyak rosemary dan geranium sudah sejak lama digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkannya. Gunakan minyak ini setelah kramas, maka rambut jadi lebih sehat.
- Minyak kemiri dapat menebalkan rambut secara alami. Selain itu, minyak ini juga bisa untuk mengatasi rambut rontok.
5. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi menjadi tips mengatasi rambut rontok secara alami yang paling ampuh. Sebab, nutrisi dari makanan yang kamu makan akan diserap ke seluruh tubuh termasuk rambut.
Beberapa nutrisi yang sangat baik untuk rambut di antaranya adalah protein, omega-3, vitamin, dan mineral. Semuanya bisa diperoleh dari daging, buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan susu.
Sekarang saat rambut mulai rontok, kamu bisa mengatasinya dengan cepat. Gunakan tips mengatasi rambut rontok di atas, maka rambut akan kembali sehat dan kuat.
Untuk perawatan rambut dan perawatan lain, Ameline Beauty memiliki treatment khusus untuk perawatan rambut, pewarnaan rambut, gaya rambut, dan perawatan rambut rontok/rusak. Kami juga menyediakan Home Service untuk kamu yang ingin tampil cantik namun tetap ingin stay at home. Hubungi kami segera dan lakukan Booking Treatment di Ameline Beauty.
